(cliquez pour agrandir) 1. Peux-tu te présenter en quelques mots ? (nom, prénom, âge, situation familiale, job, où habites-tu ? , etc.) Dominique WAUTHY, 49 ans, marié à Marie-Anne, sans enfant, journaliste, j'habite à Rhisnes (La Bruyère) depuis 18 ans....

Encore une bonne séance concotée par Manu aujourd'hui... -3x150 (50 nage complète - 25 bras gauche - 25 bras droit - 50 secouer main) -4x300 (100 A. respi 3 temps/R. respi 5 temps - 50 rattrappé - 100 3 temps/5 temps - 25 chien - 25 dynam.) -100 relax...

Voilà le contenu de la dernière séance natation de coach Manu.. -2x200 (150 nage complète - 50 bloquer coude) et (150 nage complète - 50 entrer/sortir/entrer) -3x150 (50 'flip' arrière - 50 moins de mvmts poss. - 50 rapide) -3x150 pull-buoy + plaquettes...

Cette semaine, c'est au tour de notre président de répondre aux quelques questions de présentation... (cliquez pour agrandir) 1. Peux-tu te présenter en quelques mots ? (nom, prénom, âge, situation familiale, job, où habites-tu ? , etc.) Boigelot Jean-François,...